添加日期：2022年2月25日 阅读：1189
晚上十一二点的时候还有很多人没有入睡，一些是在忙于工作，还有一些就是在玩手机或者其他，另外一部分人就是想入睡却怎么也睡不着，对于这部分建议用珍芝安神胶囊进行调理，那么珍芝安神胶囊治疗失眠怎么样呢?
失眠是一件痛苦的事情，看着旁边的人呼呼大睡，自己却瞪着眼睛怎么也睡不着，这样不仅影响自己的心情，对第二天的工作和生活也会造成一定的影响。
珍芝安神胶囊要功效是滋阴清热，养心安神。对失眠症、夜惊、夜惊、夜惊不能入眠、早醒后难以入睡、长期失眠等有很好的疗效。
另外失眠者可以在睡觉之前用热水泡泡脚，让额头可以排下汗，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝杯热牛奶，适当听些可以放松心情的音乐。
责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2022-02-25 15:39:17
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